【2025.04.19-20 双黄连】队医总结
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【2025.04.19-20 双黄连】队医总结
【2025.04.19-20 双黄连】队医总结
飞书用户23194月22日修改
一、实际携带药品
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实际消耗：
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补液盐≈16袋
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葡萄糖≈8袋
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茶苯海明≈10粒
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创口贴≈4片
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无菌敷贴=1片
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无菌纱布=1片
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碘伏棉签≈12支
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感冒灵冲剂=2包
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藿香正气丸=1粒
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布洛芬缓释胶囊=1粒
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暖宝宝≈4片
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其他用到：医用胶带、针（扎水泡）
二、野外实地情况
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路程
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第一天走雪地较多，不过体感温度不算太低（行进时上身可着速干+冲锋衣），坡顶有风较冷、需添衣。下午陡降处多稀松泥地，队员常常滑倒，十分难走；2位队员手/腿划伤，数名队员鞋袜打湿。
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第二天路程较短，天气晴朗，且有一半在公路上行走。
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本次野外需要处理的情况
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外伤
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1名队员手划伤，用碘伏棉签+创口贴；
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1名队员小腿划伤，用碘伏棉签+无菌纱布+医用胶带；
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1名队员磨脚，用碘伏棉签+创口贴；
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感冒预防
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1名队员喝感冒灵预防感冒；
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1名队员在野外前感冒，野外时出现间断咳嗽（自称时常如此，从未治疗），队医未携带止咳药，于晚间予感冒灵；
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肠胃不适
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1名队员吃泡面后恶心，少量呕吐（自称吃泡面后都会如此），予藿香正气丸；
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腹痛
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1名队员不明原因出现上腹部疼痛，予布洛芬后缓解数小时，晚上再次发作，程度较轻，予布洛芬自行备用（最终未服用）；
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其他
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2名队员因鞋袜打湿，夜间脚凉，予暖宝宝。
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热水/补盐液
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本次野外20人，携带2L钢瓶1个、1.5L钢瓶1个。出发时备高温热水冲泡补液盐和葡萄糖（补液盐:葡萄糖=2:1），野外途中于钢瓶盖中兑凉水后分发。第一天到达营地时仍剩余1/5，刚好用于晚间冲泡感冒灵。
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量十分富余，可能跟气温较低+湿度较高+人数较少有关。
三、总结与反思
1.
本次野外有1名队员在野外前感冒，野外时出现间断咳嗽。老队员建议野外处购买止咳药，野外处（婷婷）反馈意见大致为“野外咳嗽多为野外前出现感冒，止咳药应为自备，队医所备感冒药为预防感冒用，野外处购买止咳药用处较少，反而造成浪费”，我觉得有道理，附于此。另，查得对症的“止咳药”多缺乏服药后获益的明确证据，故个人认为止咳药更多起安慰剂的作用。
2.
本次队医携带红花油，本想在晚上试试按摩以缓解肌肉酸痛，但意识到在营地晚上时间实在紧张，无法使用。可能更好的办法还是多多拉伸。
3.
如有需要，感冒药应在晚饭前分发到各帐，以便帐内冲泡，节约时间。
附：小队医总结
【文鑫】
我在本次野外中观察到的状况较少，感觉大家都很棒！
有一位队员体力较弱，一开始可能不好意思挡别人路走在比较后面。后面大家一起关心下走在了前面，这样会更省力。我觉得作为小队医可以陪同并多多关心其状况。
休息途中补盐水时大家较为有序，我发现有的队员离的远就不太会主动要水，小队医主动送过去就会好一点。
有一位队员出现划伤，经总队医处理后没有大碍，我作为小队医在旁边学习。我觉得需要强调要穿耐刮蹭的裤子，并且裤子尽量覆盖到鞋面上会减少这种情况的发生。
观察到有的队员登山包比较压肩，沟通后说这是个人习惯，但仍需要提醒注意调整好背负状态。
第一天下降后许多队员鞋袜湿掉了，脚部不适感较强，可能会影响行进心态。（不知道队医有没有处理方法？from玉洁：可以在脚上套塑料袋/垃圾袋以隔绝湿的鞋袜）可能需要提醒携带备用袜子。
总体感觉做队医是需要细心关注周边队友的身体状况，然后积极主动的询问和持续的关注，让大家尽量在体感良好的条件下开心完成野外。另外我也有在野外途中请教总队医一些队医知识，收益颇丰，十分感谢！
【序樺】